車で1時間以上を運転しデパートへ行ってきました。今日はデパート内のレストランに入ってみよう。入った瞬間ドキドキドキドキ！うわぁ、きたわ。どうしよう…と、とりあえず座り音に耐えとにかくメニューを真剣に見る事に気持ちをシフトしながら半ば出ようか…

明日、革に染色するのだがこの染色は揮発性が高く色だけが革肌に残る。原料のアルコールは揮発してしまう。 だが一度、肌を通り過ぎたのは確かである。 アルコールが無ければ同時に色が残ることは無い。 消滅したであろうアルコールは匂いを少し残して去って…

パニック症でいつしか外食恐怖症になってしまったわたくしは8年半おうちご飯がほとんどでしたが減薬前から個室の居酒屋にて外食の練習をしてきました。昨年5月パキシル減薬、7月断薬から一度、断薬92日目に外食に連れて行ってもらい軽パニック発作になりかな…

2015.5.9 10ﾐﾘｸﾞﾗﾑ→5ﾐﾘｸﾞﾗﾑ（4時） 6.14 2.5ﾐﾘｸﾞﾗﾑ（4時） 7.12 断薬昨年の今日、断薬をし1年が経った。未だに離脱症状に苦しんでいる。主な症状は頭の先から足の裏までビリビリブルブルとする痛みと不随意運動がある。顔面ですら痙攣をしている。特に酷い痛…